Sữa chua ngoài tác dụng làm đẹp da còn có tác dụng chăm sóc tóc mà nhiều người không ngờ đến.
Kể từ lâu, sữa chua đã là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em, nó không chỉ có ích cho sức khỏe của bạn mà nó còn rất hữu hiệu trong việc làm đẹp da và tóc.
Nhiều chị em đã quen với việc làm đẹp da từ sữa chua nhưng ít ai biết được, món ăn hàng ngày này rất có ích trong việc làm đẹp tóc. Cùng khám phá 1 số tác dụng chăm sóc tóc của sữa chua nhé:
1. Sữa chua kích thích mọc tóc:
Sữa chua cung cấp nhiều dưỡng chất khác nhau như kali, canxi, phốt pho, vitamin B5, kẽm và riboflavin cho cơ thể. Một trong những thành phần quan trọng nhất trong sữa chua là protein giúp nuôi dưỡng cho chân tóc thêm khỏe và kích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, các axit lactic trong sữa chua giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang tóc, kích thích sự phát triển của tóc.
 |
| Sữa chua kích mọc tóc |
2. Sữa chua có tác dụng nuôi dưỡng tóc
Các dưỡng chất trong sữa chua giúp nuôi dưỡng và kích thích sự tăng trưởng của tóc. Với hàm lượng protein, canxi, cacbonhydrate
ở mức vừa phải, lại được phân giải thích hợp bổ sung cho da đầu đầy đủ
dưỡng chất thiết yếu để nuôi mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh, không chẻ
ngọn, da đầu sạch gàu, loại hết vi nấm.
Cách thực hiện: Nếu tóc khô, bạn có thể sử
dụng hỗn hợp sữa chua và dầu ô liu hay dầu hạnh nhân. Nếu tóc chẻ ngọn,
dùng hỗn hợp sữa chua và đu đủ chín. Thoa đều hỗn hợp này lên mái tóc.
Sau đó massage nhẹ nhàng da đầu, dùng khăn quấn ẩm tóc gọn gàng, để khoảng 20 phút, cuối cùng xả sạch bằng nước.
3. Ngăn ngừa rụng tóc
 |
| Chăm sóc tóc bằng sữa chua |
Chất dinh dưỡng trong sữa chua có khả năng thúc đẩy sự
phát triển và ngăn ngừa rụng tóc. Trong sữa chua có rất nhiều vitamin,
giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang
tóc. Ngoài ra, protein trong sữa chua cũng giúp ngăn ngừa
nguyên nhân rụng tóc do nội tiết tố. Tính kháng viêm của sữa chua giúp
tăng cường độ chắc khỏe cho nang tóc.
Cách thực hiện: Dùng 4 thìa sữa chua và một
quả trứng gà, trộn đều hỗn hợp này. Thoa đều hỗn hợp này lên mái tóc, để
khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Bạn hãy sử dụng thường xuyên
theo cách này để có thể tự tin với mái tóc của mình.
4. Làm sạch gàu
Gàu luôn là nỗi ám ảnh và bận tâm khiến các bạn gái e
ngại, mất tự tin trước đám đông. Nhằm cải thiện vẻ đẹp cho tóc, bạn đã
thử nhiều loại dầu gội, rồi dầu xả, dầu dưỡng nhưng kết quả thì không
như mong đợi. Một cách đơn giảm làm đẹp với sữa chua là hãy thoa hỗn hợp
sữa chua và nước chanh lên da đầu, để khoảng 30 phút trước khi gội đầu,
sau đó mới dùng dầu gội và xả sạch. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ nhanh
chóng sở hữu mái tóc khỏe đẹp và sạch gàu.
5. Giúp tóc bóng mượt
Thường xuyên uốn, sấy, ép, nhuộm hay do không có thói
quen bảo vệ mái tóc dưới ánh nắng mặt trời sẽ khiến mái tóc của bạn trở
nên hư tổn, khô, xơ và mất đi vẻ bóng mượt. Trong sữa chua chứa nhiều
dưỡng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe và mái tóc. Các dưỡng chất như
kẽm, vitamin B1, B2, B6 và B12 có tác dụng nuôi dưỡng da đầu và chân
tóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh, bóng mượt và không bị chẻ ngọn.
Cách thực hiện: Sau mỗi lần gội đầu xong bạn
hãy dùng sữa chua thoa đều từ chân tóc tới ngọn tóc, sau đó dùng một
chiếc khăn mặt cuốn quanh lên tóc trong vòng 30 phút. Cuối cùng xả sạch
với nước thường.
